コロナ禍の厳しい面会制限は解け、患者さんと御家族が面会する事ができるようになりましたが、まだ制約が多い状況は続いています。 病室での面会を自由にできるようにしてしまうと、コロナウイルスが持ち込まれる可能性も高くなると考えられるからです。 た…

皆さんこんにちは。 「ベジファースト」という言葉を聞いたことはありますか？ ベジファーストとは、その名の通り、野菜(ベジ)を最初(ファースト)に食べるという食べ方で、耳にしたことや実践している方もいるのではないでしょうか。 今回は、その効果や注意…

高い枕が脳卒中の一因である「突発性椎骨動脈乖離」の発症リスクになっていると、国立循環器病研究センターの研究チームが発表しました。首への負担がリスクと考えられ、論文が国際学術誌に掲載されました。 突発性椎骨動脈乖離は首の後ろの椎骨動脈が裂けて…

こんにちは。 今回は先日子どもと遊んでいて感じた事をお話したいと思います。 最近うちの子どもは絵を描くことが好きでよく「クレヨン」で絵を描いて遊んでいます。 絵を描く道具は他にも色鉛筆などさまざまな道具があるかと思いますが、子どもがよく使うの…

市町村の間で認知症リスク（なりやすさ）に最大で4.2倍の差があります。 そこで、認知症になりやすい町となりにくい町を比較すれば、認知症になりにくい生活習慣を知ることに繋がるのではないでしょうか。 また、まちづくりというほど壮大なものではなくても…

先日「アンガ－マネジメントを鍛えた方が良いよ」と弟に言われました。自分自身‘’アンガ－マネジメント’’という言葉を知らず調べてみました。 アンガ－マネジメントとは「怒りや劣等感などのネガティブな感情を受け入れコントロールするためのスキル」とのこ…

先日、数年ぶりにリハビリスタッフ向けにサイバーダイン社の「ロボットスーツHAL」の安全講習会を開催したため、紹介させて頂きます。 以前も私が書いた記事で紹介させて頂きました。ご存知の方もいらっしゃると思いますが、簡単に「ロボットスーツHAL」につ…

3週遅れで恐縮です(^_^;)(^_^;) ２月に入り寒い日も多いですが、徐々に温かくなり始め､もうはやい所では花粉も飛びはじめたとのニュースも聞こえ、花粉症の私には少しつらい時期になってきました｡ さて、２月と言えば節分ですね。節分とは、本来「季節を分け…

左右の機器ですが、違いがわかるでしょうか？ 左が新型、右が旧型です。 大腿部のアームにメーカー名が入りました。 アクチュエータ（モータ）部分が青く着色されています。 仕様変更はないそうですが、今回は医療機器認証をいただいている機器を採用しまし…

先日、患者様と“バレンタイン”についてお話する機会がありました。 その患者様は海外出身の方だったので、主に女性から男性にチョコレートを渡す日本の風習とは異なり、恋人に限らず友人や家族とプレゼント交換や食事をするとのことでした。 バレンタインの…

ダークチョコレートには、体によいとされる成分が含まれていて、小規模のランダム化比較試験では心血管系に良好な影響をあたえる事が報告されています。 英国バイオバンクを利用したダークチョコレートの摂取量に関する研究では、摂取量が増えるほど、本態性…

みなさん、こんにちは！ 今回のブログでは「立ち姿勢」について書かせてもらおうと思います。 我々理学療法士は患者様の姿勢を見る機会が多いのですが、 怪我や病気の影響により安静にしているときの姿勢が通常とは異なる場合が よく見受けられます。 そこで…

言葉のリハビリをしていると、「病気をしたあと、声が小さくなってしまった」という相談を受けることが多いです 声が小さくなる原因の1つに、「呼気圧（こきあつ）」という呼吸の力が弱くなることがあげられます。呼吸の力を鍛えるためには、「腹式呼吸」も…

前回、前々回と似たような内容ではありますが、大腿骨頸部骨折後のリハビリ結果を示したいと思います。 まずは、歩行自立度です。 大腿骨頸部骨折で当院に入院された患者さん全体を１００とすると、８割弱の方々が自立するということがわかります。 大腿骨頸…

うつ病患者の体温を下げることで、精神衛生上の利点がある可能性があることが、カリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究でわかりました。 研究者らは、毎日体温とうつ病の症状を自己申告した2万人以上の海外からの参加者のデータを分析しました。この 研…

WHOは世界における死亡に対する危険因子として、高血圧・喫煙・高血糖についで身体活動・運動の不足を第４位に位置づけています。 身体活動・運動の意義と重要性が広く国民に認知・実践されることは、超高齢化社会を迎える我が国の健康寿命の延伸に有意義で…

みなさんこんにちは。 理学療法士のかじわらです。 雪の多い季節となり、車のスリップ事故や除雪中に起きる事故など、雪による被害が増えているニュースをよく耳にします。 中之条も雪が積もり、道路が凍っていることも多くなりました。 駐車場から職場まで…

一般に糖尿病は、下の二つの形に分類されますが、生活習慣病と言われるものは2型糖尿病を指します。 イラン セムナン医科大学の2023年11月28日「British Journal of Sports Medicine」に掲載された報告では、糖尿病と歩行速度の関係について以下の結果があり…

無作為化クロスオーバー試験で、肥満の被験者30名に、朝負荷カロリーまたは夜負荷カロリー（朝食、昼食、夕食でそれぞれ45％：35％：20％対20％：35％：45％カロリー）を摂取してもらいました。4週間同じカロリーを続けています。 要するに朝多く食べるか、…