群馬リハビリテーション病院(旧沢渡温泉病院)リハビリテーション部です

回復期リハ病棟156床。HAL、歩行アシスト、足首アシスト、IVES、REOGO-J、Walkaideなど、ロボットリハも稼働中。100名超のリハスタッフで365日途切れなく活動中。年200回を目標にブログ更新しています。

運動やビーツで血管拡張

運動していると、一酸化窒素の生成で、血管拡張が起こり、筋肉への血液循環が増えます。 では、運動後、どうやって血液循環が高いまま、運動後の血圧降下を起こすのでしょうか。 硝酸塩は、唾液腺に吸収され、唾液とともに排泄されますが、口腔細菌によって…

新人症例発表会2021

皆様、こんにちは!OTの水上です。 朝晩は涼しくて、すっかり秋らしくなってきましたね。この寒暖差で皆さん、体調はいかがでしょうか?これから寒くなってきますので気をつけて体調の管理をして下さいね。 さて、話は変わりますが9月26日に「新人症例発表会…

社会参加について

わたしたちはリハビリをしていくなかで、患者さんの身体の機能改善だけでなく、「社会参加」にも眼を向けてリハビリを行っています。 社会参加とは、生活や人生場面における社会との関わりのことで、社会や家庭への関与や役割のことを指します。 これだけを…

血糖値スパイクの予防方法とは?

前回は【血糖値スパイク】がどのようなものなのかお話しました。 gunmarehab.hatenablog.com 今回はその予防方法についてお話しようと思います! まず、血糖値が急上昇・急降下するのが血糖値スパイクの特徴でしたね。 血糖値はブドウ糖を摂取することで上が…

『認知予備力』って?

先日、日本神経心理学会にオンラインで参加しました。いろいろなことが学べましたが、その中に『認知予備力』というキーワードがありました。 『認知予備力』とは、脳に認知症を引き起こすような変化(脳萎縮やアミロイドβ沈着など)が起きたとしても、認知…

歩行アシスト2021

この機器ですが、当院での残り二年の継続採用が決まりました。 ここまでの紆余曲折は、年始の歩行リハビリテーション研究会が開催されれば、そこで発表したいと思います。 さて、この機器。リアルタイムに股関節の角度計測ができ、その数値をエクセルに落と…

早飯も芸のうちとは言いますが・・・

早飯も芸のうちという言葉は、何も芸のない者には、早く飯を食べることも芸の一つになるということを意味しています。 しかし、医学的には褒められることではないようです。 下に食べる速さと肥満度の関係を表します。 図 食べる速さとBMIの関係 愛知県内…

退院後アンケート2021

例年、一年間の退院後アンケートをこの時期にまとめていただいていますが、今年も昨年9月~今年8月までの集計ができました。 今年からは、PT室から男性2名で関わってもらっています。 このアンケートは退院後3ヶ月を目途に、自宅退院された方に対して行っ…

県理学療法士学会

理学療法室スタッフに協力を要請し、今回の学会では6演題ほど発表を行ってきました。 (このあたりは後日報告してくれる方がいると思います) オンラインでの演題発表では極度な疲労があり、普段は殆ど無い腰痛も出てきたため、当日は早めに休ませていただき…

トリニクって何の肉?

~横Pの3分間クッキング?~ 秋の声が聞こえる美しい季節が到来する中、皆様いかがお過ごしでしょうか? 今年は中秋の名月と満月が重なり、中之条は雲が多かったものの、帰り道には綺麗な月が顔を覗かせ、思わずコンビニでお団子を買って食べながら趣を感じ…

「オンライン講義のメリットとデメリットについて」

先日、第55回日本作業療法学会が開催されました。 テーマは「作業療法の分化と融合-輝く未来に実践知のバトンをつなぎ・たくす-」。 学会長講演ではテーマの通り、これからの将来に現在を生きる我々作業療法士がどのように知識や方法を伝え残していくかと…

侮りがたしラジオ体操

♪あ~た~らし~ぃ あ~さが来たっ…♪ 日本人の誰もがやったことがあるだろうポピュラーな運動のひとつ「ラジオ体操」。 小学生にとっては夏の風物詩でもありますよね。 健康増進と生活リズムの確立を目的に始められたラジオ体操ですが、現在の形式になったの…

「中秋の名月」

皆さんは9月21日の「中秋の名月」はご覧になりましたか? 今年は8年ぶりに満月と重なるとのことで、私も夜空を見上げてみましたが中之条町は生憎の曇り空… 時折、雲の切れ間から名月が顔を覗かせていたらしいのですが、私はタイミングが悪かったのか眺めるこ…

運動不足になっていませんか?

新型コロナウイルス感染症の影響による緊急事態宣言も残り数日となりそうですが、不要不急の外出自粛が呼び掛けられているため、家の中に居ることが多くなり、身体を動かす事が少なくなっていると思います。 書いている私も休日は家に居ることが多く、最近体…

人は水を飲まないとどうなる?

すっかり涼しくなってきました。夏の暑いうちは脱水や熱中症にならないように意識的に水分摂取をしてきた方も多いと思います。これからの季節、水分摂取を控えてしまう方もいるのではないでしょうか? 人の体は水が1滴も飲めないと2~3日で生命維持が困難…

なんで群リハに入職したの?

はじめまして! 4月に入職しました、新人理学療法士の冨士原莉奈です。 最近夏から秋に変わり肌寒くなってきましたね。 今回初めてブログを書くので、自己紹介もかねてこの病院を選んだ理由を書かせていただこうかと思います。 まず簡単に自己紹介から。 以…

足の指は動きますか?

人が歩くときや立った状態で何か動作をするときに、唯一地面と接しているのが足の裏です。その中でも可動性があり、バランスをとるのに重要な役割を果たすのが足の指です。 我々は足趾(そくし)と呼んでいます。 この足趾ですが、なかなか動かすことができ…

二百十日

9月に入り、残暑を通り越して一気に肌寒いくらいの天候になりました。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 言語聴覚士(以下ST)の訓練では、度々カレンダーを使います。 見当識(自身が置かれている現在の状況把握)の確認で、患者さんと一緒に日付や曜日、…

フルクトース(果糖)とダイエット

フルクトースの摂り過ぎは、HbA1c値の上昇、空腹時血糖値や空腹時インスリン値の上昇につながります。 フルクトースは、肝臓で代謝されるため直接には血糖を上げませんが、肝臓で中性脂肪などに変換され、余分なものが脂肪として貯蓄されます。 フルクトース…

食べてすぐ寝ると

牛になるよというのが、古のことわざですが、 今日は筋蛋白の合成速度のお話をしたいと思います。 食べてすぐに仰向けで寝てしまうと、胃の中身が胃を通過しにくくなり、 小腸に流れにくくなるそうです。 これは胃の形状と、傾いている方向によるもののよう…

ヤマメ釣り

こんにちは。作業療法士の関仁紀です。 ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが当院のある群馬県中之条町の沢渡地区は非常に自然豊かな地域です。 特に上沢渡川はかの若山牧水もロマンを感じた暮坂峠を源流として非常に澄んだ川です。 私は釣りが好きなの…

園芸療法(農福連携)

農業が健康づくりや生きがいづくりに活かせることは、最近では多く言われるようになってきました。 元気な高齢者から、要介護高齢者まで、関わり方の違いで以下のようなスタンスが持てるのではないでしょうか。 当院では園芸療法という形でリハビリに農作業…

脳卒中患者さんの歩行転帰

一口に脳卒中患者さんと言っても状態はさまざまで、車椅子に乗ることも難しい方から、歩いて入院される方までいらっしゃいます。 入院時の状態が良ければ、退院時にもできる事が多くなるのは当然かもしれませんが、入院時の状態で退院時の歩行自立割合がどの…

ビッグ3とは

世の中には「ビッグ3(3大)」と言われるものが多く存在します。 3大珍味と言えば、フォアグラ・キャビア・トリュフ 3大瀑布と言えば、イグアスの滝・ビクトリアの滝・ナイアガラの滝 ちょっと古いですがお笑いビッグ3と言えば、ビートたけし・明石家さんま…

「低コストで簡単自助具作成」 

今回は手作り自助具のお話です。 自助具とは病気や怪我により、行いにくくなった動作を少しでも楽にしてくれる便利道具のことを指します。 私たち作業療法士は患者さんの行いにくい動作に対してリハビリを行い、時にこの自助具を作成し、ご提供させて頂くこ…

「夏の地面はホットパック」

沢渡・中之条も近頃は、気温が下がり、いくらか過ごしやすくなってきました。 みなさんの住んでいる地域はいかがでしょうか? 現在、群馬は緊急事態宣言が出て、中々外出もできない状態です。 私も休日は、外出は控え、夜、自宅の庭で涼んでいました。 そん…

食後の眠気の原因?

早速ですが、私が学生だった頃は授業中に居眠りをしている友人がクラスに一人はいました(私も時々…)。 皆さんの中にも授業中、特に午後一番の授業でウトウトしてしまったという経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ウトウトしてしまう原因には…

転ばないでくださいね

転倒による怪我を防ぐには、転ばないこと。 何度聞いても禅問答のようにしか聞こえませんが、転倒を防ぐためには、転びにくい体をつくったり、転がっても怪我しないように衝撃吸収剤を使ったり、よく見えるように明るくしたり、移動する環境を整えたり、処方…

人生の目的と脳梗塞

人生に意義と目的を感じていると、病気のリスクが下がるといわれています。 脳梗塞も同様で、目に見える大きさの梗塞は、人生に目的を持つ人ほど少なくなるという研究結果があります。 顕微鏡でしか見えない小さい梗塞は人生の目的の有無に関係なく存在する…

サイレントウォーク

先日G-WALKデビューしたぶちょーです。 gunmarehab.hatenablog.com スマホを持って動いているだけで、歩数と運動強度を計測してくれるので、普段の運動不足がわかって良いですね。 だいたい毎日歩数や活動量が目標に到達しませんが、そんな時はリビン…