みなさん、こんにちは。
今回は近々患者さんとラベンダーの種まきを行う予定なので、少しラベンダーについて調べてみました。
種まきの時期は3月～4月と9月～10月。ちょうど今ぐらいの時期がおすすめですね。
しかし種まきの場合ラベンダーは１年目では咲かず２年目で開花するそうです。みなさん知っていましたか？自分は知らなかったです。咲くまでそんなに時間がかかるなんてびっくりです。
それはさておき、よくラベンダーの香りがする洗剤やディフューザーなどの商品を見かけますがどんな効果があるのでしょう・・・
ラベンダーの香りには人に対して様々な影響があるといわれています。
身体への影響としては頭痛、生理痛、筋肉痛、神経痛、腹痛などの痛みを和らげてくれる効果があります。 香り成分が精神を安定させ、痛みの鎮痛効果や傷の鎮静効果となるそうです。
それだけでなく精神的な影響もあり、リラックス効果や安眠作用があるそうです。
また、自律神経のバランスを整える力もあるそうなのでラベンダー恐るべし。
そんなラベンダーも開花まで時間がかかりそうですが、気長に待ちたいと思います。
開花が楽しみです。
記事担当：OT小澤
