姿勢制御には、反応的姿勢制御と予測的姿勢制御があります。 反応的姿勢制御は、外乱（ぶつかられた時など）に対して姿勢を保つ姿勢調節をいいます。 例えば、歩行時に予想しないつまずきや滑りがあっても、バランスを立て直し安定した姿勢へと修正すること…

こんにちは！ 1月もあっという間に半月過ぎ、中之条は朝晩の冷え込みが更に厳しくなってきました。 朝の通勤時間に温度計をみると 「－６℃」と表示されていた日には空気が冷たくて、痛く感じました。 しかし、その翌日には「３℃」･･･寒いと言ってもかなり温…

厚生労働省は、「健康づくりのための身体活動基準」で、スポーツや体力づくり運動で体を動かす量の考え方を発表しています。 ＜18～64 歳の運動の基準＞ 強度が3 メッツ以上の運動を4 メッツ・時／週行います。 具体的には、息が弾み汗をかく程度の運動を毎…

国民生活センターの事故情報によれば、65歳以上高齢者の方が20歳以上65歳未満の人より住宅内での事故発生の割合が高いそうです。 さらに65歳以上高齢者の事故時の場所では、屋内事故の場合、「居室」45.0％、「階段」18.7％、「台所・食堂」17.0％の順に多い…

新年を迎えてあっという間に１ヶ月が終わってしまいました。 早いものですね...。 今回はOT室で密かに流行したActivityを紹介したいと思います。 今回紹介するActivityはだるま作製です!! 必要な物は新聞紙と色和紙と折り紙だけです。 作り方は新聞紙を丸め…

変形性股関節症では、歩行時に痛みを避けるために、立脚後期（足を後に伸ばす時）の股関節伸展を少なくした歩き方になりやすいようです。 これは、股関節伸展時に関節に対する負荷が増加し痛みを引き起こしやすいためです。従って、変形性股関節症の患者さん…