食事中、舌や頬を噛んで痛い思いをした経験はありませんか？
人が力いっぱい歯を食いしばったときに出る噛む力（咬合力）は体重に比例してくるそうです。この咬合力は、個人差、体格差もありますが、スポーツをしている方は一般的に噛む力が強いと言われています。歯ぎしりは噛める力の最大で噛んでいるので歯ぎしりをしている人は顎の痛みに注意が必要です。そして奥歯はとても重要で、奥歯がなくなってしまうと噛む力が半減してしまうとのこと…
噛む力を高めると
○誤嚥性肺炎を予防できる
○転倒や寝たきりを防ぐ
○動脈硬化を予防できる
○認知症を予防できる
○感染症にかかりにくくなる
など、たくさんの良い効果があるようです♪
ちなみに…
犬は小型犬でも平均100ｋｇ、ライオンでは400kgくらいあるようです
記事担当：ＳＴ横山
