群馬リハビリテーション病院リハビリテーション部です

回復期リハ病棟156床。伝統的なリハビリに加え、早朝リハビリも施行。さらにHAL、歩行アシスト、足首アシスト、IVES、REOGO-J、Walkaideなどを中心とするロボットリハも駆使して、患者さんが良くなるために奮闘中。

ストレス解消にも...

9月に入り、夏の疲労が今になって出てくる方も多いと思います!
睡眠・栄養・適度な運動etc・・・
これらに気を付けることでも疲労回復ができます。
 
疲労の蓄積はストレスへの抵抗力も減り、万病の元になります。
やはり、人間はリラックスすることが大切!!


リラックスとは…
一言で表現するとゆったりした気分でくつろぐことです☆
 
当院では、リラクゼーションやコアトレーニング、姿勢改善の目的で【ストレッチポール®】を利用しています。


ストレッチポール®とは・・・
 
イメージ 1

↑こんな感じのものです。


 筒型のものもあれば、ハーフカットといって半分になったものもあります。
 ハーフカットは筒状のものよりも安定性が高く、持ち運びも便利です。
 
 疲れた身体にストレッチポールはいかがでしょう?
 もちろん、私も持っています!!!             担当記者 茂木