９月に入り、夏の疲労が今になって出てくる方も多いと思います！
睡眠・栄養・適度な運動etc･･･
これらに気を付けることでも疲労回復ができます。
疲労の蓄積はストレスへの抵抗力も減り、万病の元になります。
やはり、人間はリラックスすることが大切！！
リラックスとは…
一言で表現するとゆったりした気分でくつろぐことです☆
↑こんな感じのものです。
筒型のものもあれば、ハーフカットといって半分になったものもあります。
ハーフカットは筒状のものよりも安定性が高く、持ち運びも便利です。
疲れた身体にストレッチポールはいかがでしょう？
もちろん、私も持っています！！！ 担当記者 茂木
