脳卒中リスク

脳卒中リスクと歩行速度の関係です。（海外論文）

縦軸は脳卒中リスク、横軸は歩行速度。

　速く歩くことができるほど、脳卒中になるリスクは下がっていきます。

　もっとも歩くのが遅い群に比べ、速い群では４４％も脳卒中発症が減るとのこと。

　ちなみにもっとも速い群は、分速９３．３ｍ、秒速１．５５ｍで歩いています。

　歩く速さは気が付くと遅くなっていますので、普段から少し大股で歩くことは続けた方が良いのかもしれません。これが脳卒中予防になる可能性があります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記事担当：部長さかもと