前に提示したかもしれませんが、 アメリカ、ハーバード大学の卒業生を対象にした研究です。 1万7000人を対象に運動量をアンケートし、死亡率との関係を調べた結果です。 週に３０００Cal以上運動で消費している方の死亡率は全く運動しない人に比べ、半分まで…