正確にはその３ですが、先週に続き テレビやタブレットを見ながら・・・ 家事の合間・・・ の運動について、少し考えてみたいと思います。 健康維持のためにも週１５０分の運動が必要とされています。 一日あたりに直すと２１．４３分（細かい？）、 週５回…