使える場合は杖よりも手すりを持っていただきたいと思います。 上りは良い方の足から出すようにします。 逆に下りる際には悪い方の足から下りるようにします。この足を常に下に置いておくようにすると、膝を大きく曲げることがなく、負担が掛かりません。 上…
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