日本の研究です 1988年から、脳卒中や冠動脈疾患の既往のない40-79歳の男女4万名あまりを対象に、2006年まで追跡調査をした。 参加者には以下のアンケートをとりました。 果物を1日1回以上摂る 魚を1日1回以上摂る 牛乳を毎日飲む 1日1時間以上歩く BMIが21-…