睡眠不足について過去にも何回か示してきましたが、今日はこれによる影響を４つ。 まず一つ目が注意集中力の低下です。 徹夜、4時間睡眠、6時間睡眠、8時間睡眠の各グループに分割して、注意集中力の調査を行った実験では、徹夜グループが2日目で急激に成績…