今回は、よく耳にする『ロコモ』についてです。 ロコモとは、ロコモティブシンドロームの略で、和名は運動器症候群です。 筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器に障害が起こり、歩行や日常生活に障害を及ぼしている状態をいいます。 7つのロコチェッ…
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