日本人は生活習慣と言う点で、睡眠、運動、食生活のスコアが低すぎるという現状があります。 国立がん研究センターの報告です。 日本食は体に良いと言われてきましたが、本当にそうなのでしょうかというお話しです。 食事調査アンケートの結果から、「日本食…
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