自律神経とは、体を活発に動かす交感神経と、リラックスする副交感神経からなり、両者のバランスが大事といわれています。 皆さんは、以下のような症状はないでしょうか？ ・頭痛がする ・肩がこりやすい ・めまいがする ・何となくだるい感じがする ・不安…