1日22分間の運動で、長時間の座りっぱなしによる死亡リスクが軽減される可能性があることがわかりました（以前は座りすぎは後で運動しても効果なしと言われていました）。 研究結果は、22分間以上の適度あるいは激しい運動を毎日行うことが、死亡リスクの低…