※抑うつとは、「気分が落ち込んで何にもする気になれない」、「憂鬱な気分」などの心の状態が強くなり、様々な精神症状や身体症状がみられることを言います。 高齢者の運動習慣と抑うつ 8年間の追跡調査で、運動を実施しなかった群と比べ、運動を継続してい…
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