簡易保険加入者協会というところが出している資料です。 ラジオ体操の効果というものですが、 週6回程度ラジオ体操に参加する高齢者のまずは血管年齢。 10歳から20歳実年齢よりも若いという結果です。 次に、体力年齢。 男性で10歳前後、女性で20歳近く実年…