皆さんこんにちは! PT高村です! 患者さんから「昨日はよく眠れなかったんです。」とお聞きすることがあります。 いわゆる寝不足というやつですかね（汗）。 寝不足だと体もだるいですしなかなかやる気が起きないかと思います。 ※僕もそうです。 そんな時のリ…