本ブログでは何度か｢フレイル｣という言葉を取り上げてきたので知らない方はいらっしゃらないと思いますが、この言葉みなさんご存じでしょうか？ 英語では｢虚弱｣を意味する言葉です。 簡単に言うと、加齢に伴いからだ全体が弱くなって、健康障害を起こしやす…