実際に調査できたわけではありませんので、家にいる日と外出した日の違いで比較します。 これは2015年の国土交通省の報告ですが、外出した日には７～８０００歩歩いている方でも、外出をしないと自宅内で歩く歩数とほとんど変わらず、1日２０００歩前後にと…