日本人の平均座位時間は、８～９時間だそうで、営業を除くサラリーマンは８時間労働のほとんどを座って仕事することに使っています。 例えば仕事で８時間座っていた人が、自宅で３時間テレビやスマホに費やしたら、総座位時間は１１時間を超えます。 こうな…
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