若いうちから知っておくべき事 今日は、趣味や稽古事などの社会参加と、健康寿命についてです。 運動して体を鍛えた方が良いということは、何となく皆さんのイメージにあると思います。その方が長生きしそうだと。 でも、運動が嫌だったら、その運動は長く続…
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