フィールド医学１０年のあゆみから

２００４年に開始された、土佐町フィールド医学１０年のあゆみから

運動と将来の介護認定についての報告です。

　土佐町内の高齢者を対象に左側の５項目のうち、３項目以上できるか否かで、２年後の要介護認定を調査しました。

　５項目中３項目にハイと答えた方（４と５はイイエのようですが・・・）は、２年後の要介護認定率が３％でしたが、３項目に至らなかった方では認定率が１２％でした。

　運動機能や転倒をしないことが要介護認定にならないために必要なことのようです（４倍要介護状態になりやすい）。

　ローマは一日にしてならず。運動機能を高め、転倒をしない体をつくるには普段からの活動量維持が大切で、やはり健康で年齢を重ねていきたいものです。