久しぶりのロコモです。
ロコモティブシンドローム(locomotive syndrome)とは、「運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態 」のことを表します。
2007年に日本整形外科学会によって提唱されました。
略称は「ロコモ」、和名は「運動器症候群」です。
運動器とは、身体を動かすために関わる組織や器管のことで、骨・筋肉・関節・靭帯・腱・神経などで構成されます。
「ロコモ」のチェック項目ですが、
以上の７つです。
一つでもあてはまる場合は、ロコモティブシンドロームを疑ってみることも必要でしょう。
