ダイエットに気をつけて

　最近、このような研究が増えてきたように思います。

　これは、人工甘味料入りの飲料を飲む頻度と、脳卒中、アルツハイマー病発症リスクとの関係を表しています。

　人工甘味料入り飲料とは、いわゆるダイエット～などです。

　それにしても一日一本以上飲んでいる人は、発症リスクが3倍近く！。

　カロリーが少ない飲料を飲むことで、健康になろうとしているのに、結果は全く逆のようです。

　水分補給はお茶、水で行う事が理想的なようです。