股関節外転筋力

以前、股関節外転筋のお話しをさせていただきました。

横に寝て、脚を挙げる筋肉（中殿筋）のことです。

図に示すように、中殿筋の筋力が必要な理由がここにあり、
a:bの比率が２：１だとすると、片足立ちをしたときや歩行時、体重の２倍の力が働くことになります。

頑張ってますね、中殿筋。
特に変形性股関節症の術後の方などは、大事に育ててあげてください。