睡眠時間－続報

以前に寝る時間は長くても短くても脳卒中になりやすいという話しをさせていただきましたが、
最近アメリカの報告では、
過去に脳卒中を経験された方の睡眠時間が６時間未満だと、
死亡率が２．３９倍になるとの報告がありました。

脳卒中をされた方だからこそ、その後の生活には節制が必要なのかもしれません。
暑くて眠れない季節になりましたが、
どうか心身共にご自愛ください。

実はのび太くんすごいのかも