もう11月ですね！
沢渡もかなり寒くなってきました。
blogを読んで下さっている皆様も、
風邪にはくれぐれも気を付けてくださいね( ｀ω´)
MSTの体操に新たな種目
『骨盤リセット体操』が加わりました！
ちなみにMSTでは屋外歩行、足腰体操、
プールなどの運動をリハビリ時間外に集団で行っています。
骨盤リセット体操の話に戻りますが、
ポール（写真1）の上に座っておこないます。
患者様に分かりやすいように当院では、
『骨盤リセット体操』と名前を変えて行っています。
写真1
そうすることで骨盤底筋群に力が入る感覚が
分かりやすくなり効率的に鍛えることができます！
写真2
＊写真2はスタッフによるイメージです。
いつもこのような感じで体操しています！
当院には、ひめトレの公認インストラクターがおり、
当体操を担当しています。
公式サイトによると内臓の歪み・骨盤の歪みが原因による腰痛
排尿・排便機能の改善が見込めるようです～！
詳しくは...
前に紹介したストレッチポールと同じく
ウェブで検索してくださいd(^_^)
担当ＰＴ茂木
