高山村介護予防事業

今年から始めました

高山介護予防事業

まずは講義です

一般高齢者の方も多く参加をいただいています

椅子の上でストレッチ

体はほぐれましたか

ここの地区は、参加者数は控えめです

なので、個別指導も入っています

みんなで楽しく体を動かして、

普段の生活に何か”おみやげ”として

持ち帰っていただきたいと

講師は話しています

各地区3回ずつですが、

どうぞよろしくお願いします。