水分をしっかり取ることが大事といわれていますので、少し古い2011年のドイツの研究を紹介します。
1日２L以上の水を飲むグループと、1日２L未満の水を飲んでいるグループで、脳卒中の再発率を比較したところ、以下の結果が出ました。
３６％ばかり低い結果となりましたので、参考にされると良いでしょう。
発症の予防という点では根拠が薄いようですが、再発しないためには心がけておくべきことのようです。
脳卒中になったことがあっても、意外に知らない人が多いんじゃないかな。
特にこの暑い時期は大切にすべきでしょう。
記事担当：さかもと
