８０２０（ハチマルニイマル）運動は平成元年に厚生省と日本歯科医師会が推進を始めた「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です。
『80』は提唱された年の平均寿命から、『20』は自分の歯で食べられるために必要な歯の数で20本あればほとんどのものを噛み砕き美味しく食事が出来る数字です。
生後６～９か月頃から乳歯が生え始め、６歳頃に永久歯となります。歯の寿命は５０～６０歳といわれているようです。
日本人の歯を失う原因第1位は歯周病です。最近では若い人の歯周病も増加傾向です。
歯がないと… 咀嚼機能低下 認知症リスクがあがる 噛み合わせが崩れる 胃腸への負担が増す 栄養が偏り高血圧や糖尿病のリスクがあがる 上手く発音できない etc
８０２０運動から今では８０２８運動に力を入れている歯科も多いようです。
少しでも長く自分の歯でいられるように健康な歯を保っていきましょう
記事担当部署：ST室
