先日、トレッドミルをいただきました。
私の家族にトレッドミルをいただいたという話をしましたが、トレッドミルってなに？と言われ、話が続かなくなってしまいました。
一般認知度がかなり低いと言うことがわかりましたので、その説明からします。
簡単に言うと、トレッドミルはランニングマシンのことです。
足元のベルトコンベアが回り、その上を歩いたり、走ったりする運動器具です。
この運動器具のことを、ランニングマシン、ウォーキングマシン、ルームランナー、トレッドミル、歩行マシンなど、さまざまな呼び方がありますが、どれも同じ意味です。
どれかは聞いたことがあるでしょうか。
室内である程度の歩行ができることと、速度を一定に保つ事ができること、歩行観察がし易いことなどの利点が挙げられます。
沢山利用していただきたいですが、自主トレでなく、理学療法士と一緒の時にご利用ください。
記事担当：部長さかもと
