寒い日が続いていますね。寒すぎて自宅でもあまり動きたくなくなるのは僕だけでしょうか？どうしても寒い時期は活動量が下がってしまいますよね。 僕らは、患者さんが入院生活や自宅で行うための自主練習を指導させていただく機会があります。 自主練習は退…
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