10月13日、東吾妻町のフレイル予防サポーター養成講座に講師として参加しました。 「守ろう！地域の健康！～人との繋がりがフレイル予防のカギ～」というテーマで、身体的フレイル、精神・心理的フレイル、社会的フレイルそれぞれの予防方法について説明しま…