高齢者全体の内、いわゆる元気な高齢者は約8割と言われています。高齢者は医療費が多く掛かるというイメージを持ってしまいがちですが、8割が元気なんです。 この元気を維持するための要素の一つが、フレイルにならないことでしょう。 フレイルは、日本老年…
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