皆さんこんにちは。 作業療法士の関です。 私は趣味でランニングをしています。全盛期は1日20kmくらい走っていました。その頃は比較的アスリート体型で軽快に動けていました。 ですがコロナ禍による外出自粛、各大会中止によるモチベーション低下。それらを…