加齢と共に全身の筋力が低下してくるものですが、特に私が気になるのがふくらはぎ。 この筋肉です。 英語で書いてありますが、気にしないでください。 アキレス腱とか書いてあるだけです。 この筋肉は立っている時はバランスを保つために活動していますし、…
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