帯広畜産大学の報告です。 60歳以上の男女に、運動と炭水化物もしくはミルクプロテインの摂取を行ってもらったところ、ミルクプロテインを摂取した群で、筋肉が付き、脂肪が減ったとの結果が出ました。 炭水化物では、脂肪は減らないし、筋肉もつかないと…
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