加齢に伴って、筋肉の量と力が低下し、特に移動（歩行）などの運動機能が低下する事をいいます。 運動やリハビリは、身体機能に障害が出る時期を遅らせる可能性があります。 サルコペニアは上の図のように要介護状態に陥る可能性を秘めています。まずはサル…
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