新型コロナウイルスの影響で外出自粛や休校などの措置がとられている中、 運動不足の方は多いと思います。 私自身は元々運動不足なのであまり気にしてはいませんでしたが… 今月初めに『1日に8000歩あるくと長生き』という記事が、本ブログで紹介され、自分の…
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