内臓脂肪と皮下脂肪、聞いたことはありますか？ 脂肪といっても、内臓の周りについてしまうタイプとへそ周りの腹筋の上についてしまうタイプで以下の二つに分かれます。 なぜこの二つに分けたかというと、一般に内臓脂肪の多いタイプの方が体に悪いと言われ…
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