これは、2011年アメリカの研究です。 アメリカの女性で1日の歩数と死亡リスクの関係を調査したところ、以下のグラフのようになりました。 以前、中之条研究のお話をしましたが、そのときは８０００歩、そのうち中強度の運動20分含むというものでしたが、この…