少し涼しくなり過ごしやすくなってきました。真夏に比べ運動するには良い季節ですね。 今回は転倒についてです。 転倒には色々な原因があります。体の機能の低下(体力や筋力)、心の問題(性格や注意力)、環境の問題(坂道や段差)、動作の問題(普段やり…
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