入浴や運動の効果は「一汗かく」「リフレッシュする」だけではありません。 入浴や運動に共通した作用は体温を上げるということです。 沢渡温泉共同浴場 正確には体温を上げることは脳の温度（脳温）を上げることです。 体を芯から温めるといいますが、この…
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