群馬リハビリテーション病院(旧沢渡温泉病院)リハビリテーション部です

回復期リハ病棟156床。ロボットリハ稼働中。100名超のリハスタッフで365日リハビリ邁進中。一緒にリハビリがんばりましょう。

2018-04-30から1日間の記事一覧

リハビリを含むトレーニングの原理

①オーバーロード(過負荷)の原理 トレーニングの効果を得るためには、今持っている能力を刺激できる負荷である必要があります。その刺激は、できうる負荷以上(過負荷)でトレーニングを行う事で、効果が表れます。従って、楽な負荷でやっても意味はなく、…