健康寿命はすこしずつ伸びているようですが、これを伸ばすためのヒントを少し。 Ｈ25年に健康寿命トップの山梨県の例です。 健康寿命が高い秘訣は、 ①日照時間が長く、活動しやすい。 ②ボランティアなどの社会活動が盛んであること。 ③一日の平均食事時間が…