正式には「Metabolic Equivalents」というそうで、 一般的にMETs（メッツ）と略されます。 このMETsは、身体活動の強さを表す単位で、 身体活動のエネルギー消費量が、安静時のエネルギー消費量の何倍に相当するのかを数値にしたものです。 安静に座っている…