体重支持指数という考え方があります。 これは、膝伸展筋力を体重で割ったものですが、 下の表に示すように、台からの立ち上がりで、大体の筋力がわかるといわれています。 歩いたり、階段を上ったりするのに必要な膝伸展筋力は、体重の40％と言われています…