昨日とは欠食つながりですが・・・ 朝食を食べる・食べないでこれだけ運動能力にも差が出ています。 ※ちなみにシャトルランとは ２０ｍ間隔線を折り返しで音楽に合わせて走り、だんだん短くなる音楽について行けなくなったら終了という、別名往復持久走です…
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